小梅一家は転勤族☆ｍｙ食

*　こんにちは　*

朝ごはん　６時　昼ごはん　１２時　夕ごはん　１８時

就寝２１時　そういうリズムが家庭でもできれば

間違いなく健康になっていくでしょうが、主人の仕事状況では

難しいです　なんせ平常　晩御飯は、２２時からです




私も主人の帰宅を待って一緒に食べるので結婚して太りました

悲しいけれど太るって本当に簡単

メニューより「食べ始める時間」が大きく影響しますね

だから、福井に来て早速　コナミスポーツジム通いを私は始め

健康と美作りに励みたいと頑張ってます


*　2008.7.13　昼メニュー　*

ご飯
鯖焼き
きんぴら
ひじき和え物
オレンジ


　
　


ローズの記事・続き。。。。　




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テーマ : 今日の食事 ジャンル : グルメ